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qq个性说明大全,明月传世-高价值感的女人,活得都不累
栏目分类:爱情语句   发布日期:2019-06-21   浏览次数:

爱情物语:人生难得是欢聚,唯有离别多。千里共禅娟,不怕离别,只怕不想念。但愿,花长好月长圆,你我永不离。 当妈式夫妻丧偶式育儿守寡式婚姻这些词我们早已不陌生,而这样的家庭都有一个共同点:妻子们总是格外的累。 孩子、丈夫加上各种琐碎,她们事无
爱情物语:人生难得是欢聚,唯有离别多。千里共禅娟,不怕离别, 八点半的故事,,只怕不想念。但愿,花长好月长圆,你我永不离。
“当妈式夫妻”“丧偶式育儿”“守寡式婚姻”这些词我们早已不陌生,而这样的家庭都有一个共同点:妻子们总是格外的累。

孩子、丈夫加上各种琐碎,她们事无巨细地操心劳碌,另一半在这个家的存在感越来越弱。

她们付出越多,却越被忽视。于是很多家庭里,都是一个操心劳碌命的女人搭配一个甩手掌柜般的男人。

女人希望自己做的能被看见,当付出和回报不成比,越是焦虑, 骂女人的脏话,,关系越是为难。

01.
有人是天生的劳碌命吗?

小文前段时间找到我,遇到的就是类似的问题。

她说自己总是付出多的那一方,爱人好像什么事都不用做,洗衣服做饭带孩子照顾老人,都该是女人来做,男人只用工作,把家当作旅馆就好。

我问她,一直以来都是这样的么?她说:是啊,结婚以来一直都是这样。


插图 | 电视剧《世界上最难的恋爱》

“你看他家里什么事都做不好的,让他擦地他也擦不干净,让他帮忙还不如不做呢,时间长了他就真的什么都不做了,现在连女儿都跟他一样。”

后来知道,她不仅是负责这些大大小小的家务,就连买鞋尺码的问题都要管一管。她给老公买了双鞋,总是怕尺码大小不对,一而再再而三地跟他确认,说如果不对可以拿去换。

刚开始老公还觉得她细心,多问了几次后就很不耐烦,觉得小文管得太多,很麻烦。

很多女人都会有这样的“大包大揽”的习惯,同时也很痛苦:

我辛辛苦苦不都是为了这个家,为了能照顾好你们,结果却被指责埋怨,我到底做错了什么?

这让我想起了我的母亲,她也是这样,自己上班一天很辛苦了,回家一边喊着累, 爱去旅游,,一边埋怨我跟我爸在家什么都不会做。

我爸会说:累了就歇着不要做了,等我忙完了就来帮你。

但是她依旧丝毫没有闲下来的意思:“你能做好吗?地板都拖不干净。”然后自顾自像陀螺一样忙上忙下。

我们都心疼她辛苦,同时又不知道到底怎么做,才能让她满意和轻松一些。做多了不对,做少了也不对。

其实,孩子都希望自己的母亲可以好好休息,被爱被尊重,不要总是抱怨生活,而是活出自己的幸福。

而丈夫,其实也不希望妻子那么累,事无巨细、把生活的重心都放在照顾家人身上。



02.
女人的价值感
不只在家里

在电视剧《请回答1988》里也有一个这样的故事。

妈妈在家时总是很啰嗦,嫌弃丈夫孩子这也不会那也不会,一天到晚要她忙里忙外。有一次她要一个人出门,留下丈夫孩子在家。

她很担心自己不在的时候,家里会被弄得一团糟。但她回家时发现,自己不在的日子里,丈夫孩子都过得很好,一切都井井有条。

她突然变得很失落——原来自己并没有想象中那么被需要。

丈夫和孩子发现她的失落后,立刻开始在家里制造状况:妈妈我的手烫伤了,老婆我的身体难受,妈妈你把xx放在哪里了……

她又“不得不”重新开始忙碌一起来,一边忙一边啰嗦:就知道你们没我不行。脸上却没有了失落。



其实,这就是一个女人“被需要”的故事。每个家里都需要一个女人, 520搞笑图片,,她承担着养育孩子、操持家庭的功能,但是,这并不代表女人唯一的价值只剩这些。

人本主义心理学强调,人都有实现自我价值的需要。

大多数男人的自我价值实现,都是在事业或者社交关系上,而很多女人却不然,她们会把自己的成就感、价值感放在“我是否拥有一个幸福的家、完美的家庭关系、懂事听话的孩子”上。

所以,她们将心血倾注在家庭里,无论是辛苦付出,还是抱怨家庭成员不帮自己,这些都是她们需要被认可的表现。

因为自己付出了,所以需要被看见,被认可,被赞同,这是更深层的心理需要。

那些看似天生操心劳碌命的女人,往往是付出后总得不到家人的积极反馈,就容易产生不满,转而抱怨家人的不付出。

她们的抱怨其实是在说:我做了这么多,你们能不能有反应,能不能有一点看见和认可。

而其他人很容易理解为:我很想分担帮忙,但是我怕我做不好,我不知道怎么做才能帮到她。



我们都没有看到对方的需要:

女人的抱怨,是在确认价值,是在渴望关注和爱;
男人的烦躁,是在表达:我怎么做才能让你满意,才能改善这样的关系。

女人要爱,男人务实。所以女人辛苦委屈,男人却觉得无理取闹。

事实上,并不是只有对方的认可才能确认自己的价值,“被需要”和“有价值”没有关系,女人真正的价值,来自自我价值。

自我价值是一种对自我的完全接纳和认可,它不来源于外界的评判,打破这样的固定认知,女人才能活得不累。

03.
女人不累的方式
有很多种

没有人能长时间忍受劳累疲惫的生活,当一个女人觉得自己已经被透支、被消耗,其实最终透支消耗的,是一段婚姻,一个家庭。

女人要开始觉醒,意识到,我们自身的价值,并不局限在为这个家付出多少,而是我们自己最终到底活成了什么样子。



改变一个女人的劳碌体质,就要开始这三个尝试:

1.改变女人的思维方式

心理学家埃利斯所说:很大程度上,你的烦恼,来自于你有意或者无意地不理性的思考方式、产生了不健康的负面情绪,然后又以消极的方式行事。

但是,我们可以主动改变我们的想法。

比如让我们产生消极情绪的思维方式是:我需要被家人认可。

那么在以后的生活中,我们可以告诉自己:我的自我价值来源于自己本身,它不来源于外界的需要和评价。

想想以前的经历,是不是也单纯因为自己的能力而得到过很多,这种能力是客观的存在,不因别人的忽视或诋毁而消失。这就是我们自身最稳固的价值。

2.无条件的接纳自己

如果我们一直陷在“我是被这个家需要的,这个家没有我不行”的价值感里,就会无限地以各种方式去索取被家人评价的价值感。

这就是有条件的自我接纳:我只能接纳对家庭有贡献的自己,不能接纳被家人忽视的自己。


但是,有条件的自尊永远不会得到满足,因为你永远无法让每个人满意,从而习惯性陷入情绪和自尊的低点,无法控制。

我们都需要无条件的自我接纳:在某种程度上,我就是一个与众不同的人,不管我表现良好与否,他人认可我与否,我都会选择无条件地接受自己。

我更喜欢获取成功,更喜欢得到别人的认可,但是,我的价值并不是由自己的成就或他人的认可决定的。我的价值只取决于我自己的选择。

3.寻找生命中更多的色彩

试着扩大自己的生命范围,你可以热爱一种运动,热爱一份事业,有的时候,一种生命热情可能会比爱一个人更持久。

“无私地付出”固然高尚,但是作为一个有思想的人,我们也有权利去“自私”地为自己而活,这种快乐,才是生命的意义。

当我们真的开始为自己的快乐负责,真的体验到无关外界评价的自我价值感,才会真的找到完整的自己。

这样,你才是一个让自己都觉得赏心悦目的人,才是一个发自内心懂得如何让自己幸福的人。

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